Tag: lidar com ataques de pânico

Introdução Sentir um ataque de pânico pode ser uma das experiências mais assustadoras, tanto para quem passa por isso quanto para aqueles ao seu redor. Essa sensação de medo extremo e intenso geralmente vem sem aviso e pode durar minutos, mas deixa uma impressão de segurança. Os sintomas variam, desde taquicardia e falta de ar até tremores e tonturas, sendo confundidos frequentemente com ataques cardíacos. ...