Tag: Crise de pânico

Lidar com uma crise de pânico pode ser desafiador e assustador, mas adotar estratégias eficazes para lidar com a crise pode fazer uma diferença significativa na qualidade de vida de quem convive com essa condição. Uma crise de pânico envolve uma resposta intensa de medo e desconforto, que afeta o corpo e a mente, e saber como controlá-la é essencial. Neste artigo, apresentaremos estratégias comprovadas ...

Sintomas e Sensações Físicas de uma Crise de Pânico Reações Cardiovasculares: O Aumento da Frequência Cardíaca Durante uma crise de pânico, uma das sensações físicas mais comuns e angustiantes é o aumento abrupto da frequência cardíaca . Esse acontecimento acontece porque, quando o corpo percebe uma situação de “perigo”, ele entra em um estado de “luta ou fuga”, fazendo o coração acelerar para levar oxigênio ...